Качай мышцы грамотно: IRoNDooM

Программа крайне проста в использовании, эффективна и обладает большим количеством полезных возможностей, которые способны удовлетворить потребности как профессионалов, так и любителей.

Среди большого функционала программы следует отметить наличие: удобного календаря тренировок, редактируемых справочников упражнений и продуктов питания, редактора планов тренировок, мастера отчетов, различных видов калькуляторов, анатомического атласа и др.

Наличие многоязычного интерфейса программы и большого количества всевозможных настроек позволит Вам буквально одним кликом мыши настроить программу под свои пользовательские требования.

Программа включает в себя следующие рабочие модули:

• Программа Позволяет спортсменам:
  • - составить индивидуальный план тренировок;
  • - вносить изменения в существующую систему тренировок;
  • - рассчитать необходимую тренировочную нагрузку;
  • - определять необходимые шаги для усиления результатов;
  • - рассчитать свои пропорции по известным расчётным схемам профессионалов;
  • - импортировать и экспортировать свои планы тренировок в файл и из файла;
  • - создавать всевозможные отчеты, например: планы тренировок, результаты и изменения результатов за неделю, месяц, квартал и т.д.;
  • - сохранять получаемые отчёты в файлы различных форматов, включая: rtf, html, txt и др;
  • - строить различные графики и диаграммы, сохранять их в файлы следующих форматов: tee, png, Jpg, Bmp, pdf, всего более 14 форматов;
  • - выводить на печать; и многое другое.

Предустановленная база данных упражнений, включает упражнения, нацеленные на развитие всех мышечных групп спортсменов.

Ключевые особенности программного модуля IRoNDooM:

• Предоставляет всю необходимую информацию для анализа проведённых тренировок и достигнутых результатов;
• Позволяет спортсменам::
  • − вносить необходимые поправки в существующую систему тренинга
  • − определять необходимые шаги для усиления результатов
  • − планировать и сохранять до 3-х планов тренировок в день
  • − импортировать и экспортировать план тренировок в файл и из файла
  • − рассчитывать необходимую тренировочную нагрузку
  • − расчитывать свои пропорции по известным расчётным схемам профессионалов
  • − оперировать разрядными нормативами
  • − сохранять получаемые отчёты в файлы различных форматов и др.
  • − выводить на печать тренировки, таблицы и графики результатов и т.д.

• В новой версии: IRoNDooM 2.1:
  • - Добавлена возможность быстрого и многократного добавления тренировок в базу данных, непосредственно в основном календаре главной формы программы;
  • - Добавлена возможность перемещения, копирования, вставки и удаления тренировок непосредственно из календарей на главной форме программы;
  • - Добавлена возможность выделения текущей даты тренировки на главной форме программы;
  • - Существенно переработано и дополнено 'Главное окно программы';
  • - Полностью переписаны календари программы, расположенные на главной форме программы.