Наши сертификаты Наши сертификаты

Партнерская программа Партнерская программа

Юридическим
лицам
Оставить заявку

8 (495) 232-52-16 для Москвы

8 800 200-22-33 для бесплатных звонков из России

? Хотите
скидку?
Получить скидку
Каталог
Разработчики

Игнатьева Е.С. «Как не «сгореть» на работе, или управление стрессом в условиях многозадачности» (электронная книга)

Рейтинг:
5 11
5
1
Все товары производителя:
Игнатьева Елена

Эта книга поможет вам больше узнать о стрессе многозадачной работы, понять его механизмы, освоить приемы и техники профилактики стресса, научиться управлять стрессовыми состояниями и минимизировать их негативные последствия.

Перейти к описанию

Современный темп жизни, который ускоряется с каждым годом, требует от нас максимальной концентрации, напряжения и внимания. Работая постоянно в режиме многозадачности, ставя на первое место выполнение служебных обязанностей, карьерный рост, мы довольно часто забываем о самом главном — о своем здоровье.

Книга «Как не «сгореть» на работе, или управление стрессом в условиях многозадачности» поможет вам больше узнать о стрессе многозадачной работы, понять его механизмы, освоить приемы и техники профилактики стресса, научиться управлять стрессовыми состояниями и минимизировать их негативные последствия.

Книга поможет вам ответить на вопросы:

— Как работать в режиме многозадачности?
— Как управлять своим временем и верно расставить приоритеты?
— Как распознать стресс на первых стадиях и не допустить профессионального выгорания?
— Какие методы наиболее эффективны при борьбе со стрессом и его последствиями?
— И можно ли научиться использовать энергию стресса с пользой для себя и окружающих?

Книга в первую очередь адресована тем, кто перестал получать удовольствие от работы и от жизни в целом, и всем кто испытывает дефицит стрессоустойчивости в повседневной и профессиональной деятельности.

В книге «Как не «сгореть» на работе, или управление стрессом в условиях многозадачности» даны методологии определения своего психо-эмоционального состояния и практические рекомендации по профилактике стресса.

Узнать больше Скрыть подробности
Оставить отзыв
Ваш отзыв отправлен на модерацию и будет опубликован после проверки
К сожалению, добавление отзывов доступно только после авторизации на сайте
Всего 0 отзывов

Варианты покупки

Windows,Windows 7,Windows Vista,Windows XP,Windows 2000
Широкий ассортимент
Можем поставить любое ПО и оборудование, продающееся в РФ. Заказываем редкие программы, в том числе не представленные на сайте.
Официальные поставщики
Всё ПО и оборудование поставляются через официальных дистрибьюторов. Программы предназначены для активации на территории России.
Скидки постоянным клиентам
Сделав первую покупку, вы автоматически получаете скидку на следующий заказ.
Быстрая доставка
Доставляем ПО на email от 10 минут. Физические товары доставляем с курьером по всей России.
Вы используете устаревшую версию браузера .
Наш сайт построен на передовых и современных технологиях, поэтому при использовании устаревших версий браузера некоторые элементы могут отображаться некорректно.
Мы рекомендуем вам обновить браузер до последней версии.